Geplaatst op 18 oktober, 2017

de groet
uitleg over Chi
ademen door de onderbuik
De Pelikaan
oefening Tai Chi
Jan Plomp doet voor

Chi stroomt in School 7

Een lezing over Tai Chi en Kung Chi bij KopGroep Bibliotheek school 7 was alles behalve saai. Jan Plomp geeft al jaren les in deze Chinese edele sporten en wilde graag een grotere groep mensen kennis laten maken met het hoe en waarom. Zo leerde het publiek dat Chi stroom betekent. Wanneer de stroom in het lichaam wordt onderbroken ontstaan blokkades en door die weer op te heffen ontstaat een betere kwaliteit van leven. Wie dacht rustig een uurtje te kunnen luisteren, kwam bedrogen uit, want na iedere uitleg werd het publiek verzocht te gaan staan en mee te doen aan een oefening. Zo leerde ,men de groet, ademhalen via de onderbuik en een onderdeel van de Pelikaan. Veel oefeningen dragen de naam van een dier omdat volgens de Chinese cultuur de eigenschappen van het dier worden verkregen door het doen van de oefening, zoals kracht van de tijger. Halverwege de interactieve lezing was een korte pauze ingelast en na een verkwikkend kopje thee of koffie ging de lezing nog even door. Jan geeft op verschillende locaties les in Den Helder, onder andere bij Rik Niks Bodylanguage op Willemsoord. Zie voor meer informatie de website 

Deel dit bericht: